Thor Coach
Az elmúlt évben csatlakoztam a Thor Gym edzői közösségébe. 14 éves korom óta érdekel komolyabban a mozgás, évekig kerestem az utam az edzésben. Először az iskola konditermében kötöttem ki, később pedig a saját testsúlyos edzés megszállottja lettem, így jött, hogy évekig a streetworkout volt a nagy szerelmem. Idő közben megismerkedtem az erőemeléssel valamint a testépítő jellegű edzéssel és végül mikor rátaláltam a funkcionális edzésre akkor tudtam, hogy megérkeztem. A funkcionális edzésben megvan minden, amit eddig kerestem.
Az évek alatt a saját edzésem mellett sokat foglalkoztam azzal, hogy körül vegyen egy közösség, akiknek átadhatom a tapasztalataimatés együtt megvalósítsuk a céljainkat.
Edzéseimen elengedhetetlen a jó hangulat. Fontos számomra hogy mindenki a saját erőszintjéhez képest végezze a gyakorlatokat, megfelelő progresszió mellett.
Azon felül, hogy külső szemmel is jól látható változásokat érünk el, nagyon sokat teszünk az egészségünkért egy változatos edzéssel. Az erőfejlesztő gyakorlatokon kívül nagy hangsúlyt fektetünk a stabilitás és mobilitás fejlesztésére, illetve a helyes testtartás kialakítására is. Személyre szabott edzésterv alapján dolgozunk csoportban, előtérbe helyezve a Te egyéni céljaidat.
Legyél akár teljesen kezdő vagy már tapasztaltabb az edzés terén, nálam mindenképp megtalálod a helyed, legyen célod zsírvesztés, izomépítés, erő-állóképesség fejlesztés.
Tapasztald meg te is, hogy milyen egy jó közösségben együtt fejlődni!
Születési hely: Magyarország, Budapest
Születési idő:1995. 11.03
Magasság: 176 cm
Súly: 70 kg
Szakterület: Funkcionális edzés
Órák: Beavatás, ATH, UST és személyi edzések
Képzettségem: THOR FMT level 1.
Kedvenc gyakorlat: guggolás, felhúzás, fekvenyomás
Legjobban utálom: nincs
Sportmúlt: saját testsúlyos edzés, testépítés, street workout, erőemelés
Példaképek a szakmából: Michael Boyle
Ahol megtalálható vagyok:
https://www.instagram.com/gasparpeter_fmt/
